サービス内容

PRICE 会員 4950円（税込）/ピンクチケット+550円 非会員 6050円（税込） *床クラスです 「ストレッチをしているのに、開脚が広がらない」 「股関節が硬いと言われるけれど、何をすればいいのか分からない」 開脚が苦手な理由は、 単に柔軟性が足りないから、ではありません。 多くの場合、 ・力の入れるポジション ・支えるインナーコントロール不足 ・不安定さをかばう無意識の力み といった体の反応や癖が、可動域を制限しています。 このワークショップでは、 解剖学的な視点で組んだメニューをたっぷりと身体で体感し、 終了後もご自宅で続けていただけるメニューをご用意しています。 夏の身体作りは、ここから一年間のベースを作ると言っても過言ではありません。 闇雲ではなく、確実なアプローチでレベルアップを！