床・空中、ヨガ・パフォーマンス
​ジャンルを問わず、始めてすぐに出来るものではありません。

身体調整や体質改善目的の場合にも、一時的でなく継続した変化を目指すなら、身体はすぐには変わりません。

また、経験者・未経験者問わず
初めましての非会員様や、ご入会したての方は特に、講師の方でもお身体の癖を把握しておりませんので

明確なアドバイスが出来ず、身体を把握するための動きに入って頂くことや基本の動きを知って頂くことがメインになり、その方に合わせたプログラム作成に入るために複数回のご受講が必要になります。

その流れはグループレッスン内で全ての会員様に対して随時行っておりますので、プライベートレッスンにお入りいただくメリットはあまりありません。


当スタジオではレギュラーでのグループレッスンも、少人数で基礎から丁寧に練習していきます。

始めたての方は、焦らずに基本を丁寧に知り実際に身体を動かし集中すること
経験者の方は、自己流になってしまっているいらない癖がついていれば、それに気付きとるだけでも、身体には必ず変化が出てきます。

まずはレギュラーのグループクラス内で練習を積んでみてください。